Información del plan
Sobre esta actividad
Xuan Lan, una de las grandes referentes del yoga y el bienestar en España y Latinoamérica, llegará a Segovia el próximo sábado 12 de septiembre de la mano de la Fundación Caja Rural de Segovia para protagonizar una mañana dedicada al bienestar, el autocuidado y el yoga en uno de los escenarios más especiales de la ciudad: la Pradera de San Marcos, a los pies del Alcázar de Segovia. El encuentro comenzará a las 11:00 horas, será de entrada libre y tendrá dos partes diferenciadas. En la primera, Xuan Lan conversará con los asistentes sobre bienestar y autocuidado y compartirá su propia experiencia acerca de cómo el yoga, la meditación y la atención consciente han influido en su manera de afrontar el día a día. Desde la Fundación Caja Rural de Segovia describen la sesión como «una oportunidad para escuchar y conocer de cerca a una de las principales divulgadoras del bienestar en nuestro país, que abordará cuestiones como la importancia de aprender a escuchar el cuerpo, gestionar el estrés, prestar atención a nuestras emociones y convertir el autocuidado en un hábito integrado en nuestra vida». Después llegará el momento de llevar esas ideas a la práctica. Xuan Lun dirigirá una gran s…
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