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SUMMARY:Xuan Lan llevará el yoga y el bienestar a los pies del Alcázar de S
 egovia
DESCRIPTION:Xuan Lan\, una de las grandes referentes del yoga y el bienesta
 r en España y Latinoamérica\, llegará a Segovia el próximo sábado 12 de sep
 tiembre de la mano de la Fundación Caja Rural de Segovia para protagonizar 
 una mañana dedicada al bienestar\, el autocuidado y el yoga en uno de los e
 scenarios más especiales de la ciudad: la Pradera de San Marcos\, a los pie
 s del Alcázar de Segovia. El encuentro comenzará a las 11:00 horas\, será d
 e entrada libre y tendrá dos partes diferenciadas. En la primera\, Xuan Lan
  conversará con los asistentes sobre bienestar y autocuidado y compartirá s
 u propia experiencia acerca de cómo el yoga\, la meditación y la atención c
 onsciente han influido en su manera de afrontar el día a día. Desde la Fund
 ación Caja Rural de Segovia describen la sesión como «una oportunidad para 
 escuchar y conocer de cerca a una de las principales divulgadoras del biene
 star en nuestro país\, que abordará cuestiones como la importancia de apren
 der a escuchar el cuerpo\, gestionar el estrés\, prestar atención a nuestra
 s emociones y convertir el autocuidado en un hábito integrado en nuestra vi
 da». Después llegará el momento de llevar esas ideas a la práctica. Xuan Lu
 n dirigirá una gran s…\\nhttps://planyfiesta.com/actividad/27578
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